ISBN号:9781922611505
书名:Death by Comfort
作者:Paul Taylor
出版日期:出版日期信息缺失
英文简介:
Our genome has not changed in over 45,000 years, but the world has changed enormously and there are multiple mismatches with modern life.
Homo sapiens evolved and thrived because we hunted down prey with the tools we made, ate a range of natural foods from the environment and led highly physical lives necessary for the proper functioning of our bodies and brains.
Now, most of us spend most of our day sitting on our backsides, and more than 50% of our diet is made up of ultra-processed foods that hijack our brains’ rewards systems while making us overweight and sick.
Exposure to cold and heat caused our ancestors to upregulate critical stress response genes, which made us more resilient.
Now, our thermoneutral environments are making us soft.
We used to live in small tribal communities where everyone had a role and purpose.
Now we are digitally connected and physically disconnected.
Modern humans are the most overweight, depressed, medicated and addicted cohort of adults that has ever lived, yet life has never been so good!Backed by powerful research, Death by Comfort explores exactly what’s wrong and what we need to do in order to survive and thrive in the modern world.
中文简介:
我们的基因组在 45,000 多年里没有发生变化，但世界已经发生了巨大变化，并且与现代生活存在多重不匹配。
智人之所以进化和繁荣，是因为我们用自己制造的工具猎杀猎物，从环境中摄取一系列天然食物，并过着身体和大脑正常运作所必需的高度体力生活。
现在，我们大多数人一天中的大部分时间都坐在我们的屁股上，我们超过 50% 的饮食是由超加工食品组成的，这些食品劫持了我们大脑的奖励系统，同时让我们超重和生病。
暴露在寒冷和炎热的环境中导致我们的祖先上调关键的应激反应基因，这使我们更有弹性。
现在，我们的热中性环境正在让我们变得柔软。
我们曾经生活在每个人都有自己的角色和目标的小部落社区。
现在我们数字连接，物理连接断开。
现代人是有史以来超重、抑郁、服药和成瘾最严重的成年人群，但生活从未如此美好！在强有力的研究支持下，安逸之死探索究竟出了什么问题，为了在现代世界中生存和繁荣，我们需要做什么。
书籍总体字数：51249，除去名字和专有名词等之后还剩余44784计入单词总数。
书籍单词数少于5万，难度应该较低,不过还需要结合下方难度分析。
其中：
四级单词出现40465个/次,
六级单词（排除四级单词后）出现894个/次，
托福单词出现22500个/次，
SAT单词出现3680个/次，
GRE单词出现5408个/次，考研单词出现41146个/次，
雅思单词出现11636个/次。
高中单词出现38891个/次。
（后附饼图供直观参考）
这些统计基于我的词库，不排除词库存在误差，仅供参考。
非常欢迎大家提供自己收集的词库给我。
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